„Sportlabel“ verdirbt Appetit auf Dickmacher
Vier Stunden Spazierengehen um die Kalorien nach einer Pizza im Restaurant abzuarbeiten? Wem das so drastisch vor Augen geführt wird, greift…
Auch Intervallfasten „light“ aktiviert den Stoffwechsel
10 Stunden pro Tag essen und 14 Stunden fasten – hört sich machbar an, oder? Mit dieser Methode nahmen Übergewichtige ab und verbesserten damit ihren Stoffwechsel. Und das völlig ohne zusätzlichen Sport!
„Irgendwann hat meine Waage ‚Error‘ angezeigt“
Vor rund zehn Jahren begann für Klaus-D. Vogt ein neues Leben: Der damals 50-Jährige unterzog sich einer Magenverkleinerung. Erstmalig nahm der Sparkassenbetriebswirt nun ab und erlebte nicht nur sinkendes Gewicht, sondern auch weitere positive…
Zucker is(s) nicht – 110 Rezepte für die Feiertage
Weihnachtsstollen ohne Zucker? Das geht? Ja, sagen die Autorinnen der Festtagsedition ihres Kochbuchs „Zucker is(s) nicht“, das rechtzeitig vor den Feiertagen erschienen ist.
Werbung verdoppelt Fast Food-Konsum von Kindern
Gegen Werbung für Burger und Pommes frites kommt sogar ein gesundes Vorbild der Eltern nicht an. Die Deutsche Diabetes Gesellschaft fordert deswegen ein Verbot von Kinderwerbung für ungesunde Lebensmittel.
Manchmal ist Typ-2-Diabetes heilbar
Wer noch nicht lange an Diabetes-Typ-2 leidet und es schafft 15 Kilo abzunehmen, kann seinen Diabetes unter Umständen auf Dauer wieder loswerden. Die Betazellen in der Bauchspeicheldrüse erholen sich dann nämlich und stellen wie gewohnt Insulin her.
Vitamin D schützt doch vor Typ 2-Diabetes
In Deutschland weisen sehr viele Menschen relativ niedrige Werte an Vitamin D auf. In den letzten Jahren wurde viel darüber geforscht, ob eine Nahrungsergänzung mit dem Vitamin der Entstehung von Diabetes vorbeugen kann.
Nutri-Score muss verpflichtend sein
Nach langem Ringen von Verbraucherschutzverbänden und Politik hat die letztere sich nun endlich dazu entschieden, ein einheitliches Kennzeichnungssystem für den Nährwertgehalt von Lebensmitteln einzuführen. Ab 2020 können Lebensmittelhersteller auf…
Das passiert, wenn man zwei Jahre lang 300 Kalorien weniger pro Tag isst
US-Forscher waren überrascht: Sie wollten wissen, was eine Einsparung von Kalorien mit dem Körper von Normal- und leicht Übergewichtigen macht und entdeckten, dass die Teilnehmer einer Studie nicht nur abnahmen, sondern sich auch eine Reihe anderer…
Omega-3-Fettsäuren zum Schutz vor Herzproblemen
Amerikanische Kardiologen empfehlen Omega-3-Fettsäuren als Nahrungsergänzungsmittel bei zu hohen Blutfettwerten*. Diese Fettsäuren sollen vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen, die immer noch die häufigste Todesursache in Deutschland darstellen.
HbA1c lässt sich auch ohne Gewichtsreduktion senken
Wer seinen Blutzucker senken will, sollte es mal mit einer verminderten Aufnahme von Kohlenhydraten versuchen. Eine Studie* zeigt, dass sich mit einer kohlenhydratarmen Ernährung der HbA1c auch ohne Gewichtsabnahme senken lässt.
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