Auch Intervallfasten „light“ aktiviert den Stoffwechsel
10 Stunden pro Tag essen und 14 Stunden fasten – hört sich machbar an, oder? Mit dieser Methode nahmen Übergewichtige ab und verbesserten damit ihren…
Matthias Steiner: „Übergewicht ist gesellschaftsfähig geworden“
Wie lässt sich die Kostenexplosion im Gesundheitswesen bremsen? Dieser Frage ging eine prominent besetzte Diskussionsrunde in Hannover nach. Matthias Steiner, Olympiasieger im Gewichtheben und Typ-1-Diabetiker, setzt auf Telemedizin und Vorsorge.
Fitness-Tracker helfen, aktiver zu werden
Dass Fitness-Tracker nicht nur eine Spielerei sind, sondern durchaus einen gesundheitlichen Nutzen haben, zeigt eine Studie an Angestellten von Siemens*.
Yoga kann den Blutzucker senken
Es ist wissenschaftlich erwiesen: Regelmäßige Yogaübungen beugen nicht nur Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor und bauen Stress ab, sondern wirken auch vorbeugend vor Typ-2-Diabetes und haben Einfluss auf den Nüchternblutzucker.
Richtig essen und trinken bei 35 Grad im Schatten
Endlich ist er da der Sommer! Nach diesem heftigen Winter freuen wir uns besonders über Sonne, Badeseen und lange Abende im Freien mit Freunden. Dabei bekommen die aktuellen Temperaturen vielen überhaupt nicht gut. Im Folgenden geben wir Tipps für…
Viele Typ-1-Diabetiker haben zu wenig Bewegung
Wenn es um den Aufruf zu mehr Sport geht, stehen häufig Menschen mit Diabetes vom Typ 2 im Mittelpunkt. Dabei wird übersehen, dass Muskel- und Ausdauertraining auch für Typ-1-Diabetiker enorm wichtig ist.
Die 50 besten Entzündungskiller – Stille Entzündungen besiegen
Sven-David Müller ist Autor zahlreicher Bücher zum Thema Ernährung. Kürzlich erschien ein neues Büchlein des Ernährungsmediziners und Diabetesberaters mit dem Titel „Die 50 besten Entzündungskiller – Stille Entzündungen besiegen“. Ein Thema, das…
Stress schadet dem HbA1c
Vor allem junge Menschen mit Diabetes vom Typ 1 haben oft Probleme, sich mit ihrer Krankheit zu arrangieren, die sie ihr Leben lang begleiten wird. Doch je mehr Sorgen sie sich machen, umso schlechter sind die Blutzuckerwerte.
Kinder, Jugend & Familie
Wir machen altersgerechte und informative Freizeitangebote für Familien vom "Typ F". Dazu gehören regelmäßige landesweite Eltern-Kind-Treffs, genauso wie unsere Familienwochenenden und Kinderfeste.
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