Low Carb oder kalorienreduzierte Mischkost?
Abnehmen ist für die meisten kein leichtes Unterfangen. Entscheidend ist, dass der Weg, für den man sich entscheidet, zu einem passt. Denn nur dann…
Jeder fünfte Twen hat eine Fettleber
Mit Mitte 20 hat bereits jeder fünfte Brite eine Fettleber, so das schockierende Ergebnis einer aktuellen Studie. Jeder vierzigste weist in diesem Alter sogar eine Leberfibrose auf, also einen Abbau von gesundem Lebergewebe.
Kinderärzte bestehen auf weniger Zucker in Lebensmitteln
Wer die nächste Generation vor Diabetes schützen will, muss bei den Grenzwerten für Zucker besonders bei den Lebensmitteln anfangen, die Kinder besonders gern essen, so der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte.
Schlauer dank Bewegung und gesunder Ernährung
Das biologische Alter lässt sich bei Menschen über 55 mit einem gesunden Lebensstil um satte acht Jahre senken, so das Ergebnis einer Studie, die in zwei Zeitschriften veröffentlicht wurde. Bereits sechs Monate Sport und eine fett-, cholesterin- und…
„Sportlabel“ verdirbt Appetit auf Dickmacher
Vier Stunden Spazierengehen um die Kalorien nach einer Pizza im Restaurant abzuarbeiten? Wem das so drastisch vor Augen geführt wird, greift vielleicht eher zu kalorienärmeren Alternativen.
Auch Intervallfasten „light“ aktiviert den Stoffwechsel
10 Stunden pro Tag essen und 14 Stunden fasten – hört sich machbar an, oder? Mit dieser Methode nahmen Übergewichtige ab und verbesserten damit ihren Stoffwechsel. Und das völlig ohne zusätzlichen Sport!
„Irgendwann hat meine Waage ‚Error‘ angezeigt“
Vor rund zehn Jahren begann für Klaus-D. Vogt ein neues Leben: Der damals 50-Jährige unterzog sich einer Magenverkleinerung. Erstmalig nahm der Sparkassenbetriebswirt nun ab und erlebte nicht nur sinkendes Gewicht, sondern auch weitere positive…
Zucker is(s) nicht – 110 Rezepte für die Feiertage
Weihnachtsstollen ohne Zucker? Das geht? Ja, sagen die Autorinnen der Festtagsedition ihres Kochbuchs „Zucker is(s) nicht“, das rechtzeitig vor den Feiertagen erschienen ist.
Werbung verdoppelt Fast Food-Konsum von Kindern
Gegen Werbung für Burger und Pommes frites kommt sogar ein gesundes Vorbild der Eltern nicht an. Die Deutsche Diabetes Gesellschaft fordert deswegen ein Verbot von Kinderwerbung für ungesunde Lebensmittel.
Manchmal ist Typ-2-Diabetes heilbar
Wer noch nicht lange an Diabetes-Typ-2 leidet und es schafft 15 Kilo abzunehmen, kann seinen Diabetes unter Umständen auf Dauer wieder loswerden. Die Betazellen in der Bauchspeicheldrüse erholen sich dann nämlich und stellen wie gewohnt Insulin her.
Vitamin D schützt doch vor Typ 2-Diabetes
In Deutschland weisen sehr viele Menschen relativ niedrige Werte an Vitamin D auf. In den letzten Jahren wurde viel darüber geforscht, ob eine Nahrungsergänzung mit dem Vitamin der Entstehung von Diabetes vorbeugen kann.
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