Besser auf Süßstoffe in Getränken verzichten
Diabetes wird man mit Wasser eher los als mit Light-Getränken
Kalorien enthalten Light- und Zero-Getränke zwar nicht, aber trotzdem machen sie das Abnehmen bei Übergewicht schwerer und verhindern sogar, dass man Diabetes wieder loswird.
Insulin als Ursache für Übergewicht
Buchrezension: Blutzucker optimieren – Gewicht reduzieren
Insulin steht im Mittelpunkt eines Ernährungskonzepts zum Abnehmen, das im Buch „Blutzucker optimieren – Gewicht reduzieren“ vorgestellt wird. Autor ist der Diabetologe Prof. Dr. Stephan Martin aus Düsseldorf.
